Сколиоз у детей

Что можно и нужно делать при сколиозе

 

Как избежать появления нарушения осанки у детей?

 

Необходимо постоянно наблюдать за своими детьми, напоминать, чтобы держали спину прямо, подтягивали живот, не сутулились. Даже самый послушный ребенок через несколько минут бессознательно снова примет неправильную позу. Поэтому необходимо терпеливо и методично добиваться того, чтобы правильная осанка вошла в привычку. Очень полезно проводить с детьми тренировки, ЛФК в игровой форме. 

 

В какой групп по физкультуре должен заниматься ребенок со сколиозом?

 

Виды упражнений, во время выполнения которых увеличивается нагрузка на позвоночник (бег, прыжки в высоту, длину, акробатика, снарядовая гимнастика, подъем тяжестей) должны быть исключены. При прогрессирующих формах сколиоза  показана специальная медицинская группа или индивидуальная ЛФК в медучреждении.

 

Занятия какими видами спорта могут привести к нарушению осанки?

 

Нередко отрицательное воздействие на осанку оказывают форсированные занятия спортом. Так, при занятиях видами спорта, связанными с асимметричным движением (теннис, бадминтон, фехтование), если мало используются общеразвивающие упражнения, могут возникнуть боковые искривления позвоночника. У боксеров из-за порочного положения тела появляется сутуловатость и круглая спина. Занятия акробатикой, художественной и спортивной гимнастикой в младшем школьном возрасте может вызвать чрезмерную гибкость, гипермобильность (подвижность) позвоночника, что отрицательно сказывается на формировании осанки.

 

Можно ли ездить на велосипеде?

 

На велосипеде ездить можно, но предварительно необходимо отрегулировать сидение так, чтобы ребенок доставал до нижнего положения педали свободно, езда должна осуществляться за счет работы ног. Руль отрегулируйте на физиологической высоте для исключения формирования сутулости.

 

Излечивается ли нарушение осанки, сколиоз?

 

Сколиотичекая осанка – это функциональное состояние, и путем подбора соответствующих индивидуальных корригирующих упражнений и их регулярного выполнения патологическая осанка устраняется. Сколиоз же – это тяжелое прогрессирующее заболевание, коррекция которого возможна только комплексным подходом в лечении.